Seguridad en paddle surf: consejos para disfrutar del agua

El paddle surf, también conocido como stand up paddle, ha ganado una enorme popularidad en los últimos años porque es apto para todas las edades y se practica durante todo el año. Es una forma fantástica de disfrutar del aire libre, hacer ejercicio y explorar lagos, ríos y mares. Sin embargo, como en cualquier deporte acuático, la seguridad es fundamental. Tanto si estás empezando como si ya eres un practicante experimentado, saber cómo mantenerte seguro resulta esencial.

Lleva siempre una ayuda a la flotabilidad

Llevar una ayuda a la flotabilidad es una de las medidas de seguridad más importantes en paddle surf. Las tablas suelen ser estables, pero los accidentes ocurren y una ayuda a la flotabilidad puede salvarte la vida si te caes.

Elige un modelo que resulte cómodo y que, al mismo tiempo, quede bien ceñido.

Hazte con tu ayuda a la flotabilidad y mantente seguro en el agua.

El leash de paddle surf

Según el tipo de agua en el que vayas a remar, conviene elegir el leash más adecuado: en espiral para aguas planas, recto para surfear o de liberación rápida para ríos.

Sin un leash de paddle surf, una corriente o un viento fuertes pueden separarte de la tabla. Bastan unos segundos para que la situación se vuelva peligrosa.

Es un accesorio imprescindible en paddle surf. La mayoría de las tablas se entregan con leash y deberías llevarlo siempre que salgas a remar.

Comprueba el tiempo y el estado del agua

El viento puede hacer o deshacer cualquier sesión de paddle surf y a menudo se pasa por alto.

Antes de salir, comprueba siempre la previsión meteorológica y el estado del agua. Con viento flojo, remar en cualquier dirección resulta sencillo.

La pala se vuelve mucho más difícil de controlar en cuanto el viento arrecia. Con un viento fuerte de tierra, las olas y la corriente hacen que volver a la orilla sea extremadamente complicado.

La mayoría de la gente rema en zonas resguardadas del viento, pero cuanto más te alejas de la costa, más fuerte suele soplar.

Usa el equipo adecuado

Ya sea un chaleco de neopreno, un shorty o un traje completo con capucha, todos son perfectos para tu sesión de paddle surf, y llevar ropa adecuada te permitirá alargar la temporada mucho más allá de los días cálidos del verano.

El calzado, como los escarpines de neopreno o las zapatillas de agua, también protege frente a rocas afiladas o conchas si remas en zonas poco profundas.

Descubre trajes de neopreno, camisetas de licra, calzado y bolsas estancas para paddle surf.

Conoce tus límites

Rema dentro de tu experiencia y de tu zona de confort. Si eres principiante en paddle surf, quédate en aguas tranquilas y planas, con poco viento y poca corriente.

A medida que ganes experiencia y confianza podrás probar condiciones más exigentes, pero ten siempre presentes tus límites.

No te exijas de más, sal siempre acompañado al agua y avisa a alguien que se quede en la orilla.

Presta atención a otras embarcaciones

Fíjate en tu entorno cuando remes en zonas con otras embarcaciones, como barcos o motos de agua.

Mantente cerca de la orilla o en aguas donde las embarcaciones a motor estén limitadas. Sé siempre visible con ropa de colores llamativos y evita las zonas concurridas siempre que puedas.

Anticípate para evitar colisiones, porque los barcos grandes pueden no verte.

Aprende a caerte correctamente

Caerte de la tabla es inevitable. La clave está en caer bien para evitar lesiones. Estas son las 3 reglas principales 

• Cae siempre lejos de la tabla, ya sea por detrás de la cola o hacia fuera de los cantos.
• Lleva siempre leash para que la tabla no se te escape al caer. A veces sale disparada como un cohete y, con viento fuerte, seguirá alejándose
• No planifiques la caída, pero prepárate para ella. Ten claro qué profundidad tiene el agua en la que remas y cae en consecuencia     

Rema acompañado

Si tienes que remar solo, cuéntale a alguien tus planes, incluido adónde vas y a qué hora piensas volver.

Siempre que sea posible, rema acompañado. Tener a alguien al lado añade una capa extra de seguridad, sobre todo en aguas abiertas.

Si ocurre un accidente, tu compañero puede ayudarte o pedir ayuda si hace falta.

Apúntate a un curso de paddle surf

Si te inicias en el paddle surf o quieres pulir tu técnica, apuntarte a un curso es una gran idea. En muchos sitios ofrecen clases de paddle surf y cursos de perfeccionamiento que enseñan no solo a remar y a mantener el equilibrio, sino también técnicas de seguridad decisivas.

Aprenderás a manejarte en distintas condiciones de agua, a encajar las caídas y a tomar decisiones de emergencia en el agua.

Prioridades, normas y reglamentos locales

Algunos lugares cuentan con zonas señalizadas para el paddle surf, mientras que otros exigen cierto equipo de seguridad, como silbatos o luces.

No puedes usar una tabla en las zonas de baño señalizadas, y tampoco debes cruzar bocanas de puerto ni canales de salida.

No pases por delante de embarcaciones como remolcadores o veleros, ya que tienen la maniobrabilidad limitada.

Cada zona puede tener normas y reglamentos propios para los practicantes de paddle surf, así que asegúrate de conocerlos antes de salir.

Prepara tu equipo

Cuando leas y aprendas sobre tablas de paddle surf te encontrarás con la palabra ‘PSI’, que significa pounds per square inch, es decir, libras por pulgada cuadrada.

Cuanto mayor sea el PSI de la tabla, más rígida será. Asegurarte de que la tabla está bien hinchada hará que se comporte bien, sea estable, no flexe por el centro y aguante el peso que le corresponde por su tamaño.

Elige la mejor bomba de alta presión para sacar el máximo rendimiento a tu tabla.

Existen quillas de tamaños muy variados, pensadas para distintas necesidades y preferencias. A la hora de elegir la quilla perfecta para tu salida, la longitud dependerá del entorno y del tipo de remada.

Muchas tablas incluyen una pala en la compra, pero merece la pena invertir en una pala ligera, cómoda y bien diseñada, con la medida adecuada para ti.

Ajústala a la longitud correcta (normalmente unas 6-8 pulgadas por encima de la cabeza) y comprueba que el cierre funciona con suavidad.

¡Coge tu tabla, mantente seguro y disfruta de la aventura!

El paddle surf es una forma fantástica de disfrutar de la belleza del agua. Sobre una tabla puedes hacer de todo, desde yoga o pesca hasta competición y travesías.

En todas esas actividades es importante dar prioridad a la seguridad en todo momento.

Si sigues los consejos anteriores, estarás bien preparado para practicar paddle surf de forma segura y agradable.